Síndrome da Buscadora: o mal do século acomete profissionais de alta performance

 

Estudos recentes mostram que o fenômeno está se tornando um problema crescente

A Síndrome da Buscadora é um fenômeno cada vez mais comum na sociedade moderna, caracterizado por uma incessante procura por realização pessoal e profissional. A psicanalista Ana Lisboa, renomada mentora que já ajudou mais de 30 mil mulheres, explica que as pessoas afetadas por essa síndrome acreditam estar sempre a um passo de alcançar algo grandioso, mas se sentem constantemente frustradas por não conseguirem atingir seus objetivos.

“Os principais sintomas da Síndrome da Buscadora - forma de compilar sintomas que eu mesma criei -, incluem uma sensação constante de urgência e insatisfação. Essas pessoas sentem que estão sempre correndo atrás do vento. Acreditam que, se pudessem apenas alcançar aquele próximo objetivo, tudo ficaria bem, mas essa meta sempre parece escapar de suas mãos", explica Lisboa.

E acordo com a psicanalista, os indivíduos afetados tendem a se tornar impacientes e irritadiços com os outros, acreditando que estão sendo impedidos de alcançar suas metas. “A raiva e frustração são sentimentos comuns, exacerbados pela crença de que as interferências externas são as principais responsáveis pelo seu fracasso. Além disso, há uma tendência a se inscrever em vários cursos e programas de aprimoramento sem completá-los, acumular livros não lidos e projetos inacabados, o que aumenta a sensação de estagnação”, alerta.

Estudos recentes, como o realizado pela American Psychological Association (APA) em 2022, indicam que a Síndrome da Buscadora está se tornando um problema significativo, especialmente entre profissionais de alta performance. “Pesquisas mostram que cerca de 70% desses indivíduos relatam sentimentos de insatisfação crônica e frustração. Essa síndrome é um reflexo das pressões e expectativas da sociedade moderna, onde o sucesso é frequentemente medido por realizações tangíveis e imediatas”, ressalta a psicanalista.

Para tratar a Síndrome da Buscadora, Ana Lisboa sugere uma abordagem multifacetada. "O primeiro passo é o autoconhecimento e a terapia. Buscar ajuda de um psicanalista ou terapeuta pode ajudar a identificar as causas subjacentes da síndrome e desenvolver estratégias para superá-la”.

Ela também recomenda a definição de metas realistas e alcançáveis, para evitar a dispersão de energia em múltiplas direções. "Estabelecer objetivos claros e específicos pode ajudar a focar a energia de maneira mais produtiva. A prática de mindfulness e meditação também é benéfica, ajudando os indivíduos a se concentrarem no presente e a reduzir a ansiedade e a impaciência”.

A priorização de tarefas é outra estratégia eficaz sugerida pela especialista. "Aprender a gerenciar o tempo de forma eficiente pode reduzir a sensação de sobrecarga e melhorar a produtividade. Também é importante praticar a aceitação e autocompaixão, pois pode aliviar a pressão interna e a frustração," acrescenta.

De acordo com Ana Lisboa a Síndrome da Buscadora é um reflexo das pressões e expectativas da sociedade moderna, mas pode ser superada com a abordagem correta. "É possível encontrar um caminho de paz e realização verdadeira, mas é necessário buscar ajuda de um especialista para que o processo seja assertivo e traga resultados positivos, conclui.

Sobre Ana Lisboa Líder do maior movimento de Feminino e Mentalidade do Mundo, Ana Lisboa é especialista em construção de comunidades e terapias sistêmicas, sendo pioneira em grandes movimentos na história das Constelações Familiares, tanto no Brasil como na Europa. Atualmente, após impactar milhões de vidas em suas redes sociais e possuir uma comunidade de mais de 30 mil alunas em 27 países, Ana ensina mulheres a usarem sua potência máxima para conquistarem dignidade e liberdade. Professora, Palestrante, Advogada, Empresária, mestranda em Ciências Jurídicas e Sociais, pela Universidade de Lisboa, especialista em Direitos das Mulheres, com quase uma década de aprofundamento nos conhecimentos sistêmicos, é fundadora do Movimento Feminino Moderno e CEO do Instituto Conhecimentos Sistêmicos. Instagram: https://www.instagram.com/analisboa/.