A dieta anti-inflamatória de Yasmin Brunet e outras estratégias para tratar o lipedema

 

Yasmin Brunet e a dieta anti-inflamatória no combate ao lipedema: especialistas explicam como alimentação e tecnologias podem aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida

Yasmin Brunet, modelo e influenciadora digital, compartilhou no Programa Fantástico os detalhes de sua jornada de combate ao lipedema, uma condição crônica que afeta um número significativo de mulheres ao redor do mundo. Com uma abordagem focada em tratamentos, alimentação anti-inflamatória e prática de exercícios físicos, Yasmin tem trabalhado para aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

O tratamento para o lipedema é multidisciplinar e pode envolver profissionais de diferentes áreas da saúde, como cirurgião vascular, dermatologista, nutricionista, fisioterapeuta e até psicólogo. A nutricionista Amanda Figueiredo e a dermatologista Maria Paula Del Nero explicam como uma abordagem focada em tratamentos dermatológicos e uma alimentação anti-inflamatória atuam no alívio dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.
 

“O lipedema é uma condição caracterizada pela distribuição desigual de gordura no corpo, que se acumula, principalmente, nas pernas, coxas e quadris”, explica Amanda Figueiredo, nutricionista clínica pela USP e pós-graduada em saúde da mulher e reprodução humana pela PUC.

De acordo com Maria Paula Del Nero, Dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os primeiros sinais do lipedema podem ser confundidos com celulite, mas incluem:

1. Acúmulo de gordura desproporcional nas pernas;
2. Sensação de peso nas pernas;
3. Presença frequente de hematomas;
4. Edema que não melhora com a elevação das pernas;
5. Dor nas pernas ao toque.

Embora o lipedema seja uma condição crônica frequentemente ignorada, a combinação de tratamentos dermatológicos, atividades físicas e uma dieta anti-inflamatória pode proporcionar alívio significativo para quem sofre dessa doença.

Falando da alimentação ideal, Amanda Figueiredo explica que seguir uma dieta anti-inflamatória, focada na eliminação de alimentos que provocam inflamação, como açúcares refinados, gorduras trans e alimentos processados, é essencial. “Ao tratar pacientes com lipedema, vejo excelentes resultados com uma abordagem baseada na dieta mediterrânea, rica em gorduras saudáveis, carnes magras, frutas, legumes, azeite e cereais integrais. Além disso, chás anti-inflamatórios como cavalinha, hibisco e gengibre, assim como a ingestão de colágeno, vitaminas C e A e prebióticos, também fazem parte da rotina da modelo”, afirma a nutricionista. “A hidratação adequada e o uso de especiarias anti-inflamatórias, como a cúrcuma, também são componentes chave dessa dieta. A restrição ao consumo de bebidas alcoólicas e produtos industrializados é fundamental para otimizar os resultados”.

A dermatologista Maria Paula Del Nero complementa que, hoje existem vários tratamentos voltados à melhora do lipedema. “Lembrando que é uma condição crônica e o tratamento exige manutenção”, reforça. Assim, de acordo com a médica, diversos tratamentos e tecnologias podem aliviar os sintomas e melhorar a aparência da pele. Como:

• Fotona protocolo exclusivo LIPEDEMA XTREME: protocolo de tratamentos que utiliza o laser Fotona para reduzir o acúmulo de gordura e melhorar o contorno corporal. Cada ponteira e cada modo de entrega penetra na pele trazendo resultados já na primeira sessão.
• Unique Pro: Tecnologia de criofrequência com radiofrequência e drenagem mecânica.
• Endolaser: Laser de fibra óptica que trata gordura e flacidez.
• Morpheus: Radiofrequência microagulhada para melhorar o aspecto da casca de laranja.
• Drenagem Linfática: Técnica específica de massagem que auxilia na redução do inchaço e da dor. Um dos tratamentos mais eficazes para aliviar os sintomas do lipedema, proporcionando alívio da dor e da sensação de peso nas pernas.
• Intradermoterapia: Aplicação de ativos drenantes na pele.

Ambas as profissionais concordam que os tratamentos para lipedema exigem uma abordagem contínua, com a combinação de medicação, fisioterapia, dieta e atividades físicas. A prática de exercícios de baixo impacto, como hidroginástica, é altamente recomendada, assim como o uso de meias compressivas, que proporcionam alívio e maior conforto ao paciente.

A fisioterapia também é fundamental, com a drenagem linfática e a compressão elástica ajudando a aliviar os sintomas. A alimentação deve ser cuidadosamente planejada, com foco em dietas anti-inflamatórias e de baixo índice glicêmico, para evitar a resistência à insulina e melhorar a retenção hídrica.

Sobre Amanda Figueiredo Nutricionista

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Nutricionista clínica formada pela USP, pós-graduada em Saúde da Mulher e Reprodução Humana pela PUC e também especialista em emagrecimento e nutrição estética. Atende presencialmente em São Paulo e online para o mundo todo.Tem como foco o acompanhamento nutricional de mulheres em todas as fases da vida.Site: Link
 

Sobre Dra. Maria Paula Del Nero

CRM-SP: 74.594 / RQE: 103.535

• Formada em 1991 pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto-UNESP;
• Estágio em Dermatologia no Hospital Darcy Vargas;
• Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia;
• International Fellow da Academia Americana de Dermatologia;
• Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica;
• Diretora da Clínica Healthy Dermatologia desde 2001.