10 mitos e verdades sobre a saúde ocular

 

Oftalmologista desmitifica algumas das dúvidas mais frequentes sobre a visão

Em termos de saúde, é muito comum o compartilhamento de crendices, superstições, fake news e até mesmo ocorre a automedicação em alguns casos. Mas, é importante ter cuidado e sempre buscar informações e orientações com os médicos. O Dr. Marcelo Brito, médico oftalmologista, preparou uma lista com 10 mitos e verdades sobre a saúde ocular. Confira! 1.                 Ler no escuro pode piorar sua visão Mito - Ler no escuro não piora a visão, mas pode causar fadiga ocular temporária. 2.                 Mesmo um pouco de luz azul das telas é prejudicial aos seus olhos Verdade - A exposição prolongada à luz azul das telas pode contribuir para a fadiga ocular e distúrbios do sono. 3.                 As cenouras são boas para os olhos Verdade, com ressalvas. Cenouras contêm vitamina A, essencial para a saúde ocular, mas uma dieta equilibrada é crucial; só cenouras não garantem a saúde dos olhos. 4.                 Anel aquecido trata terçol Mito - O calor pode aliviar os sintomas do terçol, mas não trata a causa subjacente. 5.                 Coçar o olho pode descolar a retina Mito - Coçar os olhos dificilmente descolaria a retina, mas pode causar danos à córnea e outros problemas oculares. 6.                 Usar os óculos de outra pessoa faz mal Mito - Usar óculos de outra pessoa pode causar desconforto, mas geralmente não resulta em danos permanentes. 7.                 Só devo ir no oftalmologista se estiver com a visão incomodada Mito - Exames oftalmológicos regulares são essenciais, mesmo sem sintomas visíveis, para detectar problemas precocemente. 8.                 Pode usar colírio sem receita médica Mito - O uso indiscriminado de colírios pode ter efeitos adversos; é importante usar conforme orientação médica. 9.                 Olhar para o sol sem proteção faz mal Verdade - Olhar diretamente para o sol sem proteção pode causar danos permanentes à retina. 10.             Dormir de lentes de contato ou com maquiagem faz mal Verdade - Dormir com lentes de contato aumenta o risco de infecções; remover lentes e maquiagem é recomendado antes de dormir. Fonte: Marcelo Brito Médico Oftalmologista CRM: 18871/RQE:415 Instagram: @dr.marcelobrito Foto: Freepik