Faro Editorial lança “A síndrome da Boa Garota”, da psicóloga Marta Martínez Novoa

 

Livro aborda um dos temas causador de grande parte das crises existenciais femininas

Se você sente dificuldade em tomar decisões por medo do que os outros vão pensar, tenta atender às expectativas alheias o tempo todo, acha que a palavra “não” é inexistente no seu vocabulário, e ainda mantém relacionamentos que não lhe trazem benefícios só para não magoar os outros... provavelmente você está vivendo a síndrome da boa garota. A Faro Editorial lança este mês um livro poderoso para o universo feminino, A síndrome da Boa Garota, da psicóloga Marta Martínez Novoa, que levanta um debate em cima da questão: por que as mulheres são ensinadas a colocar a necessidade dos outros acima das delas? Ser uma pessoa boa geralmente não é um problema, mas essa bondade pode atrasar o momento de estabelecer limites, lidar com conflitos ou defender seus valores. No fundo, é sobre ser quem você realmente quer ser, e não o que os outros esperam de você. A psicóloga Marta Martínez convida a leitora a se libertar dessa síndrome, cuidando de seu bem-estar emocional e formando relacionamentos mais verdadeiros e equilibrados. Como uma guia, ela te leva a refletir sobre o passado, ajudando a entender por que você se sente desse jeito. Nestas páginas, você irá encontrar maneiras de se libertar de falsas expectativas de bondade, aprender a cuidar de si, sentir-se segura e confiar em suas próprias decisões. “Um dos melhores livros que já li! Me ajudou a entender muito sobre mim mesma, a me conhecer melhor e a identificar e transformar padrões e pensamentos negativos que carregava desde a infância. É uma leitura que te enche de esperança, impulsiona o crescimento pessoal e te dá força para assumir o controle da sua vida e ser autenticamente você, de uma vez por todas!” – Amazon.com “Este livro traz tudo o que você precisa para despertar e assumir o controle da sua vida com total liberdade, vivendo de forma verdadeiramente feliz, realizada e, acima de tudo, em paz. É uma ferramenta essencial para aprender a se conhecer, se aceitar e se acompanhar ao longo da vida. Recomendo demais para todas as boas garotas (e bons garotos) que estão na dúvida se vale a pena, porque, acredite, não há palavras que descrevam o quanto vale!” – Goodreads Ficha Técnica Título: A síndrome da Boa Garota Nº de páginas: 256 Preço: R$64,90 Sobre a autora: MARTA MARTÍNEZ NOVOA é psicóloga formada pela Universidade de Santiago de Compostela, com mestrado em Psicologia Geral da Saúde pela Universidade Complutense de Madri. Especialista em psicoterapia, transtornos de ansiedade, relacionamentos, violência de gênero e autoestima, une rigor científico a uma abordagem empática. Em 2020, retornou a Sanxenxo, sua cidade natal, onde passou a atuar como psicóloga freelancer. Nesse período, criou o perfil @martamnovoapsico no Instagram, referência por seus conteúdos acessíveis e baseados em evidências, que alcançam uma vasta audiência. Hoje, Marta atua como psicóloga e psicoterapeuta, ministra workshops e palestras, sempre com a missão de desmistificar a saúde mental e promover um diálogo consciente e inclusivo.