10 cuidados essenciais com os ouvidos nas férias de verão

 

Durante as férias, o aumento do contato com o mar, piscinas e atividades aquáticas exige atenção especial à saúde dos ouvidos. A exposição frequente à umidade pode favorecer infecções como a otite externa, conhecida como ouvido de nadador. Segundo o Rafael Monaco, otorrinolaringologista do Hospital Santa Paula, da Rede Américas, cuidados simples ajudam a prevenir dor, inflamações e perda auditiva temporária, já que o ouvido é uma região sensível e a combinação de água, calor e umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias. 

 

Para as crianças, a atenção deve ser redobrada. “O canal auditivo infantil é mais estreito e o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento, o que facilita a retenção de água e aumenta o risco de infecções no verão, período em que elas ficam mais tempo em piscinas e praias”, explica Juliana Sobral, pediatra da Maternidade Brasília. 

1. Evite entrar na água com dor ou infecção no ouvido: 
O contato com o mar ou a piscina pode agravar quadros inflamatórios, aumentar a dor e retardar a recuperação. 

 

2. Seque bem os ouvidos após o banho de mar ou piscina: 
Inclinar a cabeça para os lados e utilizar uma toalha limpa é suficiente para remover o excesso de água, sem a necessidade de introduzir objetos no ouvido.

 

3. Não manipule o ouvido com cotonetes ou objetos pontiagudos: 
Evite ficar mexendo no ouvido, pois a manipulação frequente pode empurrar a cera para dentro do canal auditivo, aumentando o risco de inflamações, infecções e até lesões no tímpano. Além disso, a cera não deve ser removida constantemente: ela funciona como um impermeabilizante e um protetor natural do canal auditivo, ajudando a impedir a entrada de água, poeira e microrganismos. 

 

4. Utilize protetores auriculares se tiver histórico de otites: 
Pessoas com infecções recorrentes, especialmente crianças, se beneficiam do uso de protetores específicos para atividades aquáticas. 

 

5. Evite piscinas sem tratamento adequado: 
A água contaminada é uma das principais causas de infecção do ouvido externo durante o verão. 

 

6. Não use fones de ouvido logo após sair da água: 
A umidade associada ao calor cria um ambiente favorável à proliferação de fungos e bactérias. 

 

7. Não tente destampar o ouvido com manobras caseiras: 
Introduzir objetos ou realizar técnicas inadequadas pode agravar o problema e causar lesões. 

 

8. Fique atento aos sinais de alerta: 
Dor, coceira intensa, secreção, zumbido ou diminuição da audição devem ser avaliados por um especialista. Em bebês e crianças pequenas, irritabilidade, choro frequente, febre, dificuldade para dormir ou o hábito de puxar a orelha também merecem atenção. “Muitas vezes a criança não consegue verbalizar a dor, e esses comportamentos são os principais sinais de alerta para os pais”, destaca Juliana Sobral. 

 

9. Durante viagens de avião, equalize a pressão dos ouvidos: 
Mastigar, bocejar ou engolir saliva durante a decolagem e o pouso ajuda a evitar desconforto. Amamentar lactantes também ajuda na decolagem e pouso. 

 

10. Quando procurar um médico: 
Os sinais de alerta que devem fazer o paciente procurar atendimento do especialista com brevidade são: dor intensa; saída de secreção; ouvido “tampado” e febre. O diagnóstico precoce evita complicações e tratamentos mais prolongados. 

Segundo o especialista, a maioria dos problemas auditivos nas férias pode ser evitada com medidas simples de prevenção e atenção aos primeiros sinais do corpo - ignorar sintomas iniciais pode levar a infecções mais graves e prolongar o tratamento. “Férias devem ser um período de descanso e bem-estar. Com cuidados básicos e orientação adequada, é possível aproveitar o verão sem prejuízos à saúde”, conclui Monaco. 

 

Sobre a Rede Américas

 

A Rede Américas é a segunda maior rede de hospitais do Brasil, com atuação em oito estados (SP, RJ, PR, BA, PE, MA, SE, RN) e no DF. São 27 hospitais e 42 unidades oncológicas, resultado da joint venture entre Dasa e Amil.

Com mais de 34 mil colaboradores, 40 mil médicos atuantes e mais de 4.200 leitos, une excelência clínica, inovação contínua e olhar humano. Guiada pelo propósito “Paixão por cuidar”, alia qualidade assistencial e segurança em cada etapa do atendimento aos pacientes.