RECEITAS SAUDÁVEIS DE HALLOWEEN

 Duas receitas assustadoramente deliciosas, práticas e carregadas na proteína! ​

 

Procurando receitas saudáveis e práticas para preparar no Halloween? Aposte na versão de Panqueca Proteica de Abóbora e no Drink Fit desenvolvidos pela equipe de nutricionistas da Herbalife.

Panqueca Proteica de Abóbora
 

 

Além de ser uma deliciosa maneira de ser saudável no café da manhã ou no lanche, ainda garante boas doses de proteína (12 gramas por porção)! Isso porque a receita incorpora o Shake sabor Baunilha Cremoso, o Protein Powder, suplemento à base de proteína isolada de soja com sabor neutro, e o NutreV, pó para preparo de bebida para ser usada como alternativa ao leite, que é rico em cálcio e também fonte de proteínas.
 

Rendimento: 5 porções

Informações nutricionais

Calorias: 115 Kcal​

Carboidratos: 12g

Proteínas: 12 g​

Fibras: 2,6 g​
 

Ingredientes ​

2 colheres (sopa) de Shake sabor Baunilha Cremoso¹​

¼ xícara (24 g) de Protein Powder²​

¼ xícara (20 g) de farelo de aveia​

1 colher (chá) de fermento químico​

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio​

Canela em pó a gosto​

Gengibre em pó a gosto​

Noz-moscada ralada a gosto​

1 xícara de água​

5 (sopa) de NutreV³​

¾ de xícara de purê de abóbora ​

1 ovo ​

¼ de colher (chá) de óleo de coco​

1 colher (chá) de adoçante estévia ​

 

Modo de preparo​

Em uma tigela grande, misture o Shake sabor Baunilha Cremoso, o Protein Powder, o farelo de aveia, o fermento, o bicarbonato, as especiarias e reserve.​ Enquanto isso, no liquidificador, junte a água, o NutreV, o purê de abóbora, o ovo, o óleo de coco, o adoçante estévia e bata até ficar uniforme.​
 

Junte a mistura do liquidificador à tigela dos ingredientes secos e mexa com o auxílio de uma espátula.​
 

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e frite porções de ¼ de xícara de massa por, aproximadamente, 3 minutos de cada lado ou até dourar.

 

¹Pó para o preparo de bebida para controle de peso sabor baunilha cremoso.

²Alimento com proteína isolada de soja.

³Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitamina e mineral.

Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas; porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

Drink Fit de Halloween

 

O time de nutricionistas da Herbalife também criou um drink fit especial que conta com o Fiber Concentrate sabor Uva, delicioso suplemento de fibras líquidas da marca, muito versátil de se incorporar em diversas receitas. O resultado é uma bebida leve e refrescante, ideal para quem quer manter a forma sem abrir mão da festa e da brincadeira. Confira!

 

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 11 Kcal

Carboidratos: 1,9g

Fibras: 3,4g
 

Ingredientes 

9 colheres (sopa) de Fiber Concentrate Sabor Uva¹

1 litro + 110 ml de água

Gelo a gosto

3 morangos cortado ao meio no sentido do comprimento

6 morangos batidos no processador ou amassados com o garfo formando um purê

Gelo seco (opcional)
 

Modo de Preparo

Em uma jarra, coloque a água e o Fiber Concentrate Sabor Uva. Misture bem. Acrescente gelo a gosto e sirva 3 taças de 185 ml em cada uma). Reserve o restante da bebida gelada para repor.
 

Decore a borda das taças como se estivesse adicionando uma calda, com 1 colher de sopa de purê de morangos batidos em cada uma delas. Então, faça um pequeno corte na base dos pedaços de morango e encaixe na borda do recipiente.
 

Para deixar o drink ainda mais temático, adicione uma pequena pedra de gelo seco para fazer fumaça.
 

IMPORTANTE: O gelo seco não deve ser consumido em nenhuma hipótese! Consuma o drink assim que a fumaça acabar. Ele estará bem gelado!

 

¹Suplemento alimentar de fibras líquido sabor uva.

Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas; porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo ou acesse www.herbalife.com. Leia atentamente o rótulo antes de consumir os produtos.

 

Como adquirir os produtos Herbalife

Os produtos Herbalife são comercializados exclusivamente por distribuidores independentes. Eles também estão disponíveis nos EVSs (Espaços Vida Saudável) – procure o mais próximo de você – e para compra online direto da Herbalife por meio do programa Cliente Premium, que oferece descontos progressivos, entrega em domicílio, promoções exclusivas e todo o serviço personalizado do distribuidor independente (para quem se interessar). Para se cadastrar como Cliente Premium, acesse o site Link ou fale com um distribuidor independente Herbalife. O distribuidor independente é livre para definir seu próprio preço de venda para os clientes.
 

Sobre a Herbalife Ltd.

A Herbalife (NYSE: HLF) é uma empresa e comunidade líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo.

Para mais informações, visite: Herbalife.com